Agen Togel Terpercaya | Togel Online Terbaik | Prediksi Togel

Prediksi Togel | Bandar Judi Online | Agen Poker Terpercaya

Agen Togel Terpercaya | Prediksi Togel | Prediksi Togel Hari Ini | Prediksi Togel Terlengkap | Prediksi Bola | Agen Bola Terpercaya | Agen Judi Online | Poker Online Terbaik | Agen Poker Terpercaya

Agen Bola, Agen Bola Online, Agen Bola Terpercaya, Agen Bola Terbaik, Agen Bola Tangkas, Agen Bola Sbobet, Agen Bola Ibcbet, Bandar Bola, Bandar Bola Online, Bandar Bola Terpercaya, Bandar Bola Terbaik, Bandar Bola Tangkas, Bandar Bola Sbobet, Taruhan Bola, Taruhan Bola Online, Taruhan Bola Terpercaya, Taruhan Bola Terbaik, Taruhan Bola Tangkas, Taruhan Bola Sbobet, Judi Bola, Judi Bola Online, Judi Bola Terpercaya, Judi Bola Terbaik, Judi Bola Tangkas, Judi Bola Sbobet, Agen Judi Bola, Bandar Judi Bola, Taruhan Judi Bola, Agen Casino, Agen Casino Online, Agen Casino Terpercaya, Agen Casino Terbaik, Agen Casino Sbobet, Agen Casino 338A, Agen Togel, Agen Togel Online, Agen Togel Terpercaya, Agen Togel Terbaik, Agen Togel Klik4d, Agen Togel Isin4d, Agen Togel Singapur, Bandar Togel, Bandar Togel Online, Bandar Togel Terpercaya, Bandar Togel Terbaik, Bandar Togel Klik4d, Bandar Togel Isin4d, Bandar Togel Singapur, Agen Poker, Agen Poker Online, Agen Poker Terpercaya, Agen Poker Terbaik, Agen Poker Indonesia, Judi Poker, Judi Poker Online, Judi Poker Terpercaya, Judi Poker Terbaik, Judi Poker Indonesia, Agen Sbobet, Agen Sbobet Terpercaya, Agen Sbobet Online, Agen Sbobet Terbaik, Agen Tangkas, Agen Tangkas Online, Agen Tangkas Terpercaya, Agen Tangkas Terbaik, Agen Tangkasnet, Agen TangkasGame, Agen 88Tangkas, Agen Bola Tangkas, Agen Judi Tangkas, Agen Bola Maxbet, Agen Bola Indonesia, Agen Keno, Agen Sabung Ayam, Judi Sabung Ayam, Bandar Sabung Ayam, Taruhan Sabung Ayam Agen Bola, Agen Bola Online, Agen Bola Terpercaya, Agen Bola Terbaik, Agen Bola Tangkas, Agen Bola Sbobet, Agen Bola Ibcbet, Bandar Bola, Bandar Bola Online, Bandar Bola Terpercaya, Bandar Bola Terbaik, Bandar Bola Tangkas, Bandar Bola Sbobet, Taruhan Bola, Taruhan Bola Online, Taruhan Bola Terpercaya, Taruhan Bola Terbaik, Taruhan Bola Tangkas, Taruhan Bola Sbobet, Judi Bola, Judi Bola Online, Judi Bola Terpercaya, Judi Bola Terbaik, Judi Bola Tangkas, Judi Bola Sbobet, Agen Judi Bola, Bandar Judi Bola, Taruhan Judi Bola, Agen Casino, Agen Casino Online, Agen Casino Terpercaya, Agen Casino Terbaik, Agen Casino Sbobet, Agen Casino 338A, Agen Togel, Agen Togel Online, Agen Togel Terpercaya, Agen Togel Terbaik, Agen Togel Klik4d, Agen Togel Isin4d, Agen Togel Singapur, Bandar Togel, Bandar Togel Online, Bandar Togel Terpercaya, Bandar Togel Terbaik, Bandar Togel Klik4d, Bandar Togel Isin4d, Bandar Togel Singapur, Agen Poker, Agen Poker Online, Agen Poker Terpercaya, Agen Poker Terbaik, Agen Poker Indonesia, Judi Poker, Judi Poker Online, Judi Poker Terpercaya, Judi Poker Terbaik, Judi Poker Indonesia, Agen Sbobet, Agen Sbobet Terpercaya, Agen Sbobet Online, Agen Sbobet Terbaik, Agen Tangkas, Agen Tangkas Online, Agen Tangkas Terpercaya, Agen Tangkas Terbaik, Agen Tangkasnet, Agen TangkasGame, Agen 88Tangkas, Agen Bola Tangkas, Agen Judi Tangkas, Agen Bola Maxbet, Agen Bola Indonesia, Agen Keno, Agen Sabung Ayam, Judi Sabung Ayam, Bandar Sabung Ayam, Taruhan Sabung Ayam
DOTA TOGEL DJKASINO JUDI SLOT KTV TOGEL PARTAI POKER OK TOGEL DJ TOGEL Auto Togel

Penyebab Mengapa Mudah Mengantuk

Penyebab Mengapa Mudah Mengantuk

Penyebab mengapa mudah mengantuk

Live Casino Online – Sering mengantuk di siang hari? Bisa jadi kamu tengah mengidap hipersomnia. Jika hal ini terjadi, tentu bisa menjadi penghambat produktivitas kerja, dan aktivitas penting lainnya. Hipersomnia ditandai dengan rasa kelelahan yang berlebihan di siang hari, meski sudah mendapatkan cukup waktu tidur di malam hari. Berikut penjelasan selengkapnya mengenai kondisi ini!

Penyebab Mudah Mengantuk

Dalam Journal of Clinical Psychiatry, disebutkan bahwa kantuk berlebihan dikaitkan dengan ragam gangguan medis, neurologis, dan kejiwaan.

Ini adalah kondisi serius, berpotensi mengancam jiwa, tetapi dapat diobati. Karena itu, penting untuk memulai perawatan dan pengobatan yang tepat sedini mungkin.

Kantuk yang berlebihan sering tidak dianggap parah dalam pengaturan perawatan primer.

Padahal, keadaan ini memiliki prevalensi tinggi dan efek buruk pada keselamatan individu dan publik.

Pasien dengan penyakit neurologis dan kejiwaan seringkali memiliki kondisi mengantuk berlebihan secara akut dan kronis.

Berikut ini beberapa penyebab seseorang mudah mengantuk yang bisa terjadi.
1. Kebiasaan Tidur yang Buruk

Penyebab paling umum dari rasa kantuk yang terus menerus di siang hari adalah Moms tidak mendapatkan tidur yang cukup di malam hari. Kurangnya tidur ini bisa disebabkan oleh beberapa hal:

Tidak tahu persis berapa banyak tidur yang dibutuhkan.
Tidak tidur cukup karena pekerjaan.
Tidur di lingkungan tidur yang buruk dan tidak kondusif untuk tidur nyenyak, seperti membiarkan televisi menyala di malam hari.
Kebiasaan buruk yang bisa mengganggu kualitas tidur, seperti menghindari kafein dan alkohol di malam hari.

Semua hal ini dapat membuat Moms mengantuk di hari berikutnya, tanpa adanya gangguan tidur spesifik sebagai faktor penyebabnya.

2. Sleep Apnea

Sleep apnea adalah kondisi di mana Moms berulang kali, sebagian, berhenti bernapas saat tidur. Ini dapat terjadi puluhan kali dalam satu jam atau bahkan ratusan kali dalam tidur satu malam.

Kondisi sleep apnea ini menyebabkan jeda, dan diikuti oleh dengkuran yang keras dan terbangun sesaat ketika seseorang hendak menarik napas. Kualitas tidur pun terganggu, dan menyebabkan seseorang mudah mengantuk.

Mengutip Sleep Foundation, orang-orang dengan sleep apnea, gangguan tidur, dan kekurangan oksigen dapat menyebabkan kondisi kesehatan seperti hipertensi, penyakit jantung, dan masalah memori. Sleep apnea juga tingkatkan risiko tertidur saat mengemudi.

 

Togel Online Terbaik

Penyebab Mengapa Mudah Mengantuk

3. Sindrom Kelelahan Kronis

Sindrom kelelahan kronis adalah suatu kondisi yang mungkin membuat seseorang merasa lelah, letih, atau mengantuk. Hal ini ditandai dengan kelelahan yang memburuk yang terjadi setelah beraktivitas.

Dalam Journal of Clinical Sleep Medicine, kondisi ini ditandai dengan kelelahan yang berlangsung selama 6 bulan yang mengurangi produktivitas masalah memori dan konsentrasi, nyeri otot, sakit kepala, dan sakit tenggorokan.

Meskipun penyebab sindrom kelelahan kronis tidak sepenuhnya dipahami, tetapi kondisi ini dapat menyebabkan gangguan yang signifikan pada kehidupan orang dengan gangguan ini.

4. Gangguan Ritme Sirkadian

Gangguan irama sirkadian dapat membuat Moms merasa terlalu mengantuk. Ritme sirkadian adalah jam alami tubuh. Jika pengaturan waktu ini tidak selaras, Moms bisa mengantuk pada waktu yang tidak tepat.

Dalam Cleveland Clinic, disebutkan bahwa salah satu bentuk gangguan ritme sirkadian yang umum adalah jet lag, yang terjadi karena konflik jam biologis pola tidur dan bangun karena perbedaan zona waktu baru.

Untungnya, ada perawatan yang efektif untuk mengatasi hal ini, seperti terapi cahaya dan penggunaan melatonin, agar seseorang dengan kondisi ini bisa kembali mendapatkan tidur yang berkualitas.

5. Efek Pengobatan

Dikutip dari American Family Physician, kantuk adalah efek samping yang paling sering dilaporkan oleh petugas farmasi yang memberikan obat yang bekerja pada sistem saraf pusat kepada pasiennya.

Pengaturan waktu tidur dan bangun adalah proses kompleks yang melibatkan banyak faktor dan sistem.

Sebagian besar obat sedatif atau hipnotis mempengaruhi satu atau lebih neurotransmiter sentral yang mengatur waktu tidur.

Obat tersebut termasuk dopamin, epinefrin, norepinefrin, asetilkolin, serotonin, histamin, glutamat, asam am-aminobutirat, dan adenosin.

6. Kondisi Medis Lainnya

Banyak kondisi medis dapat menyebabkan kantuk berlebihan.

Keadaan tersebut termasuk trauma kepala, stroke, tumor, kondisi peradangan, ensefalitis, dan penyakit genetik dan neurodegeneratif.

Kondisi kejiwaan, terutama depresi, juga dapat menyebabkan kantuk yang berlebihan di siang hari.

Gangguan gerakan tungkai periodik, dan sindrom kaki gelisah juga dapat berkontribusi pada tingkat signifikan penyebab mudah mengantuk berlebihan pada beberapa orang.

Baca Juga: Mengenal Glioblastoma, Jenis Tumor Otak Ganas yang Diderita Agung Hercules

Itulah berbagai penyebab mudah mengantuk yang mungkin Moms alami. Jangan lupa untuk berkonsultasi ke dokter apabila Moms mulai merasa ini semua sangat mengganggu.

Togel Online Terbaik
Data Hk | Bandar Togel Resmi 2018 |  Data Sgp 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

DOTA TOGEL
x