Agen Togel Terpercaya | Togel Online Terbaik | Prediksi Togel

Prediksi Togel | Bandar Judi Online | Agen Poker Terpercaya

Agen Togel Terpercaya | Prediksi Togel | Prediksi Togel Hari Ini | Prediksi Togel Terlengkap | Prediksi Bola | Agen Bola Terpercaya | Agen Judi Online | Poker Online Terbaik | Agen Poker Terpercaya

Agen Bola, Agen Bola Online, Agen Bola Terpercaya, Agen Bola Terbaik, Agen Bola Tangkas, Agen Bola Sbobet, Agen Bola Ibcbet, Bandar Bola, Bandar Bola Online, Bandar Bola Terpercaya, Bandar Bola Terbaik, Bandar Bola Tangkas, Bandar Bola Sbobet, Taruhan Bola, Taruhan Bola Online, Taruhan Bola Terpercaya, Taruhan Bola Terbaik, Taruhan Bola Tangkas, Taruhan Bola Sbobet, Judi Bola, Judi Bola Online, Judi Bola Terpercaya, Judi Bola Terbaik, Judi Bola Tangkas, Judi Bola Sbobet, Agen Judi Bola, Bandar Judi Bola, Taruhan Judi Bola, Agen Casino, Agen Casino Online, Agen Casino Terpercaya, Agen Casino Terbaik, Agen Casino Sbobet, Agen Casino 338A, Agen Togel, Agen Togel Online, Agen Togel Terpercaya, Agen Togel Terbaik, Agen Togel Klik4d, Agen Togel Isin4d, Agen Togel Singapur, Bandar Togel, Bandar Togel Online, Bandar Togel Terpercaya, Bandar Togel Terbaik, Bandar Togel Klik4d, Bandar Togel Isin4d, Bandar Togel Singapur, Agen Poker, Agen Poker Online, Agen Poker Terpercaya, Agen Poker Terbaik, Agen Poker Indonesia, Judi Poker, Judi Poker Online, Judi Poker Terpercaya, Judi Poker Terbaik, Judi Poker Indonesia, Agen Sbobet, Agen Sbobet Terpercaya, Agen Sbobet Online, Agen Sbobet Terbaik, Agen Tangkas, Agen Tangkas Online, Agen Tangkas Terpercaya, Agen Tangkas Terbaik, Agen Tangkasnet, Agen TangkasGame, Agen 88Tangkas, Agen Bola Tangkas, Agen Judi Tangkas, Agen Bola Maxbet, Agen Bola Indonesia, Agen Keno, Agen Sabung Ayam, Judi Sabung Ayam, Bandar Sabung Ayam, Taruhan Sabung Ayam Agen Bola, Agen Bola Online, Agen Bola Terpercaya, Agen Bola Terbaik, Agen Bola Tangkas, Agen Bola Sbobet, Agen Bola Ibcbet, Bandar Bola, Bandar Bola Online, Bandar Bola Terpercaya, Bandar Bola Terbaik, Bandar Bola Tangkas, Bandar Bola Sbobet, Taruhan Bola, Taruhan Bola Online, Taruhan Bola Terpercaya, Taruhan Bola Terbaik, Taruhan Bola Tangkas, Taruhan Bola Sbobet, Judi Bola, Judi Bola Online, Judi Bola Terpercaya, Judi Bola Terbaik, Judi Bola Tangkas, Judi Bola Sbobet, Agen Judi Bola, Bandar Judi Bola, Taruhan Judi Bola, Agen Casino, Agen Casino Online, Agen Casino Terpercaya, Agen Casino Terbaik, Agen Casino Sbobet, Agen Casino 338A, Agen Togel, Agen Togel Online, Agen Togel Terpercaya, Agen Togel Terbaik, Agen Togel Klik4d, Agen Togel Isin4d, Agen Togel Singapur, Bandar Togel, Bandar Togel Online, Bandar Togel Terpercaya, Bandar Togel Terbaik, Bandar Togel Klik4d, Bandar Togel Isin4d, Bandar Togel Singapur, Agen Poker, Agen Poker Online, Agen Poker Terpercaya, Agen Poker Terbaik, Agen Poker Indonesia, Judi Poker, Judi Poker Online, Judi Poker Terpercaya, Judi Poker Terbaik, Judi Poker Indonesia, Agen Sbobet, Agen Sbobet Terpercaya, Agen Sbobet Online, Agen Sbobet Terbaik, Agen Tangkas, Agen Tangkas Online, Agen Tangkas Terpercaya, Agen Tangkas Terbaik, Agen Tangkasnet, Agen TangkasGame, Agen 88Tangkas, Agen Bola Tangkas, Agen Judi Tangkas, Agen Bola Maxbet, Agen Bola Indonesia, Agen Keno, Agen Sabung Ayam, Judi Sabung Ayam, Bandar Sabung Ayam, Taruhan Sabung Ayam
DOTA TOGEL DJKASINO JUDI SLOT KTV TOGEL PARTAI POKER OK TOGEL DJ TOGEL Auto Togel

Manfaat Ikan Gurame Bagi Kesehatan

Manfaat Ikan Gurame Bagi Kesehatan

Manfaat ikan gurame bagi kesehatan

Judi Casino Online – Ikan gurame (Osphronemus gouramy) adalah salah satu ikan air tawar yang sangat populer dan disukai sebagai ikan konsumsi di Asia Tenggara dan Asia Selatan. Ikan ini umumnya dikenal dengan nama gurami, ikan ini juga memiliki beberapa sebutan lokal seperti gurame; grameh; kalu; ikan kali dan lain-lain.

Ikan gurame memiliki tubuh yang lebar dan pipih. Panjang tubuh 2,0-2,1 kali tinggi tubuh; panjang tubuh total bisa mencapai 1.000 mm. Sirip perut dengan jari-jari pertama yang pendek berupa duri dan jari-jari kedua yang lentur panjang serupa cambuk. Rumus sirip punggung (dorsal) XI-XIV (jari-jari keras atau duri) dan 12-14 (jari-jari lunak); sementara sirip dubur (anal) X-XI dan 20-23.

Gurame adalah hewan omnivora dengan pola makan yang unik. Saat masih kecil, gurame cenderung bersifat karnivora dengan memakan kutu air, jentik nyamuk, cacing sutera, blood worm dan hewan kecil lainnya. Saat menginjak remaja, mereka lebih menyukai makan dedaunan seperti daun keladi/talas/sente, daun pepaya, kangkung, daun singkong, daun ubi jalar dan daun-daun lainnya.

Berikut admin paparkan informasi tentang Kandungan Gizi dan Manfaat Ikan Gurame Bagi Kesehatan Manusia:

Membantu Perkembangan Otak

Keunggulan nutrisi yang hanya dihasilkan oleh golongan pisces adalah adanya asam lemak omega 3, fungsi dari omega 3 sendiri sangat baik untuk perkembangan sel otak kita. Apalagi untuk usia anak- anak dini sudah terbukti menurut penelitian terakhir oleh seorang ahli, bahwa anak yang diberi nutrisi minyak ikan atau asam lemak, yang berasal dari ikan mampu memicu perkembangan sel otak dan kecerdasanya, anak akan mudah mengingat hal baru.

Meminimalisir Kemungkinan Penyakit Degeneratif

Penyakit degeneratif merupakan penyakit yang biasanya dialami pada usia tua, atau biasa disebut penyakit menua, beberapa penyakit yang termasuk degenerative adalah jantung koroner, tekanan darah tinggi, serta kanker yang dapat menyerang tubuh.

Penyebab utama penyakit jantung koroner dan tekanan darah tinggi adalah, kolestrol yang tidak terkontrol, sedangkan kebanyakan makanan yang memiliki nutrisi penting, juga memiliki kadar kolestrol yang tinggi untuk tubuh.

Salah satu makanan yang memiliki kolestrol tinggi juga adalah kerang, udang, gajih sapi, iga, dan sebagainya, agar nutrisi tetap terjaga, maka perlu makanan pengganti yang memiliki nutrisi serupa, namun memiliki kandungan kolestrol yang rendah. Contohnya adalah ikan gurame, ia memiliki protein tinggi namun kadar lemaknya yang rendah, yakni 55mg/10 gr saja.

Sedangkan untuk penyakit kanker, kebanyakan karena pola makanan yang tidak teratur, zat kimia, rokok, dan minuman keras, kegiatan dan makanan tersebut sifatnya karsinogenik, atau dapat memicu terjadinya kanker pada tubuh. Salah satu cara pencegahanya adalah, dengan mengonsumsi makanan yang cukup nutrisi, salah satunya adalah ikan gurame ini.

Mengurangi Kemungkinan Penyakit Kwashiorkor

Penyakit kwasiokhor atau lebih dikenal sebagai penyakit busung lapar, yakni penyakit malnutrisi protein yang biasanya menjangkau pada anak- anak dan juga balita.

Penyakit ini sangat banyak dijumpai di daerah pedalaman, yang masih tidak perduli akan kesehatan penduduknya, yang kurang asupan gizinya, tandanya adalah tubuh kurus kering. Bagian tangan dan kaki namun perutnya buncit, sedangkan bagian wajahnya bengkak lebam.

Togel Online Terbaik

Manfaat Ikan Gurame Bagi Kesehatan

Mencegah Marasmus

Salah satu kekurangan gizi yang paling kerap kita temui, pada usia balita usia 0 -2 tahun adalah marasmus, yakni retardasi pertumbuhan tubuh dan kurangnya lemak serta otot dibawah kulit. Sehingga anak – anak yang terjangkit penyakit ini memiliki tubuh yang sangat kurus dan lemas, seperti hanya tulang terbungkus kulit namun perutnya membesar.

Penyebabnya sendiri adalah, kurangnya asupan makanan bergizi yang mengandung protein dan kalori yang cukup, infeksi, genetis, prematuritas, atau masalah lingkungan, penyakit ini tergolong cukup serius.

Membantu Pertumbuhan Otot

Selain membantu pertumbuhan otak, protein jugasanagat berperan penting dalam pembentukan otot manusia, usia anak -anak memang lebih mengutamakan rasa makanan dari pada gizinya, beberapa anak usia balita banyak yang alergi atau tidak suka mengonsumsi susu.

Menghindari Cachexia

Ada lagi penyakit serius mengenai kekurangan protein, yakni cachexia, penyakit yang membuat anda merasa gampang kelelahan padahal hanya melakukan aktivitas ringa saja, gejala yang timbul seperti penipisan otot, kurangnya protein, penuruman berat badan secara abnormal.

Menghaluskan Kulit

Sudah banyak sekali krim atau alat kosmetik yang didalamnya mengandung protein, mengapa ?, Karena salah satu fungsi protein adalah, untuk membantu meregenerasi kulit, protein akan lebih baik penyerapanya jika diolah didalam tubuh, sehingga jika anda bisa tetap tampil cantik, konsumsilah ikan gurame yang kaya protein ini.

Demikian yang dapat kita bagi pada kesempatan kali ini mengenai kandungan gizi dan manfaat ikan gurame. Tidak ada salahnya untuk selalu mengkonsumsi ikan setiap harinya, mengingat begitu baiknya manfaat yang terkandung untuk tubuh kita, begitu juga dengan ikan gurame yang sudah kita ketahui bersama manfaatnya diatas. Terimakasih, semoga bermanfaat.

Togel Online Terbaik
Data Hk | Bandar Togel Resmi 2018 |  Data Sgp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

DOTA TOGEL
x