Agen Togel Terpercaya | Togel Online Terbaik | Prediksi Togel

Prediksi Togel | Bandar Judi Online | Agen Poker Terpercaya

Agen Togel Terpercaya | Prediksi Togel | Prediksi Togel Hari Ini | Prediksi Togel Terlengkap | Prediksi Bola | Agen Bola Terpercaya | Agen Judi Online | Poker Online Terbaik | Agen Poker Terpercaya

Agen Bola, Agen Bola Online, Agen Bola Terpercaya, Agen Bola Terbaik, Agen Bola Tangkas, Agen Bola Sbobet, Agen Bola Ibcbet, Bandar Bola, Bandar Bola Online, Bandar Bola Terpercaya, Bandar Bola Terbaik, Bandar Bola Tangkas, Bandar Bola Sbobet, Taruhan Bola, Taruhan Bola Online, Taruhan Bola Terpercaya, Taruhan Bola Terbaik, Taruhan Bola Tangkas, Taruhan Bola Sbobet, Judi Bola, Judi Bola Online, Judi Bola Terpercaya, Judi Bola Terbaik, Judi Bola Tangkas, Judi Bola Sbobet, Agen Judi Bola, Bandar Judi Bola, Taruhan Judi Bola, Agen Casino, Agen Casino Online, Agen Casino Terpercaya, Agen Casino Terbaik, Agen Casino Sbobet, Agen Casino 338A, Agen Togel, Agen Togel Online, Agen Togel Terpercaya, Agen Togel Terbaik, Agen Togel Klik4d, Agen Togel Isin4d, Agen Togel Singapur, Bandar Togel, Bandar Togel Online, Bandar Togel Terpercaya, Bandar Togel Terbaik, Bandar Togel Klik4d, Bandar Togel Isin4d, Bandar Togel Singapur, Agen Poker, Agen Poker Online, Agen Poker Terpercaya, Agen Poker Terbaik, Agen Poker Indonesia, Judi Poker, Judi Poker Online, Judi Poker Terpercaya, Judi Poker Terbaik, Judi Poker Indonesia, Agen Sbobet, Agen Sbobet Terpercaya, Agen Sbobet Online, Agen Sbobet Terbaik, Agen Tangkas, Agen Tangkas Online, Agen Tangkas Terpercaya, Agen Tangkas Terbaik, Agen Tangkasnet, Agen TangkasGame, Agen 88Tangkas, Agen Bola Tangkas, Agen Judi Tangkas, Agen Bola Maxbet, Agen Bola Indonesia, Agen Keno, Agen Sabung Ayam, Judi Sabung Ayam, Bandar Sabung Ayam, Taruhan Sabung Ayam Agen Bola, Agen Bola Online, Agen Bola Terpercaya, Agen Bola Terbaik, Agen Bola Tangkas, Agen Bola Sbobet, Agen Bola Ibcbet, Bandar Bola, Bandar Bola Online, Bandar Bola Terpercaya, Bandar Bola Terbaik, Bandar Bola Tangkas, Bandar Bola Sbobet, Taruhan Bola, Taruhan Bola Online, Taruhan Bola Terpercaya, Taruhan Bola Terbaik, Taruhan Bola Tangkas, Taruhan Bola Sbobet, Judi Bola, Judi Bola Online, Judi Bola Terpercaya, Judi Bola Terbaik, Judi Bola Tangkas, Judi Bola Sbobet, Agen Judi Bola, Bandar Judi Bola, Taruhan Judi Bola, Agen Casino, Agen Casino Online, Agen Casino Terpercaya, Agen Casino Terbaik, Agen Casino Sbobet, Agen Casino 338A, Agen Togel, Agen Togel Online, Agen Togel Terpercaya, Agen Togel Terbaik, Agen Togel Klik4d, Agen Togel Isin4d, Agen Togel Singapur, Bandar Togel, Bandar Togel Online, Bandar Togel Terpercaya, Bandar Togel Terbaik, Bandar Togel Klik4d, Bandar Togel Isin4d, Bandar Togel Singapur, Agen Poker, Agen Poker Online, Agen Poker Terpercaya, Agen Poker Terbaik, Agen Poker Indonesia, Judi Poker, Judi Poker Online, Judi Poker Terpercaya, Judi Poker Terbaik, Judi Poker Indonesia, Agen Sbobet, Agen Sbobet Terpercaya, Agen Sbobet Online, Agen Sbobet Terbaik, Agen Tangkas, Agen Tangkas Online, Agen Tangkas Terpercaya, Agen Tangkas Terbaik, Agen Tangkasnet, Agen TangkasGame, Agen 88Tangkas, Agen Bola Tangkas, Agen Judi Tangkas, Agen Bola Maxbet, Agen Bola Indonesia, Agen Keno, Agen Sabung Ayam, Judi Sabung Ayam, Bandar Sabung Ayam, Taruhan Sabung Ayam
DOTA TOGEL DJKASINO JUDI SLOT KTV TOGEL PARTAI POKER OK TOGEL DJ TOGEL Auto Togel

Bahaya Kalau Kebanyakan Mengeluh

Bahaya Kalau Kebanyakan Mengeluh

Bahaya kalau kebanyakan mengeluh

Judi Togel Online – Tak usah sok kuat dengan mengaku bahwa kamu tidak pernah mengeluh seumur hidup. Semua orang pasti pernah melakukannya. Misalnya, saat mengerjakan skripsi dan kesulitan bertemu dengan dosen pembimbing. Di saat itulah kita ingin sekali mengeluh dan menyampaikannya pada orang lain.

Atau saat uang gaji yang di pertengahan bulan sudah habis. “Duh, masih 20 hari lagi gajian, nih! Duitnya udah tinggal tigaratus ribu…” padahal sebenarnya masih ada dua juta rupiah di rekening. Keluhan ringan seperti ini kerap kita lontarkan kepada teman-teman bukan?

Ya, barangkali kita pikir kalau sudah menyampaikan keluhan akan merasa lebih baik. Tapi kenyataannya keluhan itu terus dilontarkan entah sampai kapan. Hati-hati lho! Ternyata keseringan mengeluh bisa mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Hal ini sudah menjadi topik penelitian psikologi dan dunia kesehatan selama bertahun-tahun.

Apa aja, sih bahayanya kalau kita sering mengeluh? Simak ulasan ilmiahnya di bawah ini.

Bahaya Mengeluh bagi Kesehatan Tubuh

Kelihatannya mengeluh bisa membuat keadaan jadi lebih baik, namun hal ini sepenuhnya salah. Selain tidak benar-benar bisa menyelesaikan masalah, mengeluh berdampak negatif pada kesehatan, baik mental maupun fisik pelakunya. Berikut ini bahaya mengeluh yang perlu Anda ketahui.
1. Mengganggu Fungsi Kognitif

Studi yang dilakukan di Stanford University pada tahun 1996 mengungkapkan bahwasanya orang-orang yang sering mengeluh, volume hippocampus-nya—bagian otak yang mempunyai fungsi kognitif—mengalami penyusutan. Akibatnya, daya ingat menjadi berkurang.

Selain itu, mengeluh yang notabene mengeluarkan pikiran negatif akan memengaruhi neuron yang berada di dalam hippocampus. Sering mengeluh disebut hanya akan mengikis neuron tersebut. Padahal, Neuron tersebut berperan untuk memecahkan masalah.
2. Sering Berpikiran Negatif

Otak kita memiliki banyak sinapsis di dalamnya di mana sinapsis-sinapsis tersebut saling terpisah dalam ruang hampa. Ini disebut sebagai celah sinaps (synaptic cleft).

Saat sedang memikirkan sesuatu, sinapsis akan melepaskan zat kimia dan mengirimnya ke sinapsis lain melalui celah sinaps tersebut. Zat kimia tersebut lantas menghasilkan ‘jembatan’ bagi sinyal elektrik. Nah, sinyal-sinyal ini akan terus bertautan selama otak terus memikirkan sesuatu.

Itu sebabnya, jika Anda terus mengeluh, frekuensi pikiran negatif akan terus bertambah dan bertahan di dalam pikiran.

Togel Online Terbaik

Bahaya Kalau Kebanyakan Mengeluh

3. Temperamen

Dari aktivitas mengeluh yang terus menerus dilakukan, lama-kelamaan menjadikan Anda orang yang temperamen dan penuh kekesalan sepanjang waktu. Bahaya mengeluh yang satu ini tentu saja akan mengganggu kehidupan pribadi dan sosial Anda, bukan?
4. Memperpendek Usia

Ada ungkapan jika kita sering mengeluh, umur jadi lebih pendek. Hal ini tidak salah karena sebuah studi yang dirilis oleh Archives of General Psychiatry menunjukkan jika orang-orang yang optimis dan anti ngeluh cenderung memiliki angka harapan hidup 55 persen lebih tinggi daripada mereka yang pesimis dan sering mengeluh.

Logikanya, saat Anda mengeluh, tubuh akan mengalami stres dan depresi yang kemudian berdampak pada menurunnya daya tahan tubuh, pun metabolisme tubuh. Jika terus dibiarkan, kondisi tubuh akan terus mengalami penurunan dan bisa berakibat fatal sampai mengancam jiwa.
5. Meningkatkan Hormon Stres

Tanpa disadari, saat Anda mengeluh, tubuh akan menghasilkan hormon kortisol. Kortisol adalah hormon steroid dari golongan glukokortikoid yang diproduksi saat tubuh merasa terancam dan membutuhkan proteksi.

Bahaya mengeluh berupa naiknya hormon stres ini adalah ikut meningkatnya juga tekanan darah di dalam tubuh. Jika aktivitas mengeluh terus-menerus dilakukan, bukan tidak mungkin Anda akan menderita darah tinggi (hipertensi) yang kemudian memicu timbulnya penyakit-penyakit lain yang berbahaya.
6. Ikut Membuat Orang Berpikiran Negatif

Tak hanya diri sendiri, bahaya mengeluh juga bisa memberikan dampak negatif bagi orang-orang di sekitar Anda. Manakala sedang mengeluh, secara tidak langsung orang akan berusaha untuk memahami keluhan Anda sehingga akhirnya mereka pun ikut merasakan hal yang sama.

Respons yang disebut sebagai empati tersebut, alih-alih menyelesaikan masalah, justru malah memperburuk keadaan karena yang terjadi adalah, Anda akan mendapat ‘serangan’ pikiran negatif lainnya yang akan meningkatkan rasa stres.

Daripada mengeluh di depan orang lain, lebih baik jika Anda berusaha untuk mencari solusinya sendiri terlebih dahulu. Mendekatkan diri pada Yang Maha Kuasa juga pilihan yang lebih tepat guna mengatasi permasalahan yang sedang dihadapi.
7. Memperburuk Citra Pribadi

Anda pikir dengan mengeluh di depan publik—seperti di media sosial—akan memperbaiki keadaan dan membuat orang-orang bersimpati? Di era sekarang di mana orang-orang cenderung dinamis dan mulai berpikiran terbuka, hal itu tidak akan terjadi.

Alih-aliih demikian, justru mengeluh hanya akan memperburuk citra pribadi Anda di mata orang lain. Orang-orang akan menganggap Anda sebagai pribadi yang pesimis, tidak pandai bersyukur, bahkan lemah. Akibatnya, bisa saja orang-orang malah jadi menjauhi Anda.

Hindari Mengeluh, Alihkan Diri ke Kegiatan Positif

Setiap orang pasti punya masalah, hanya tinggal bagaimana ia menyikapi masalah tersebut. Alih-alih mengeluh dan terus larut dalam kesedihan, coba alihkan pikiran Anda ke kegiatan-kegiatan positif, seperti:

Berolahraga
Bersosialisasi dengan teman atau saudara (bukan curhat)
Mendekatkan diri pada Yang Maha Kuasa
Selalu bersyukur

Itu dia informasi mengenai bahaya mengeluh yang perlu Anda ketahui. Kalau sudah begitu, masih mau mengeluh juga? Semoga tidak, ya!

Togel Online Terbaik
Data Hk | Bandar Togel Resmi 2018 |  Data Sgp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

DOTA TOGEL
x